Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι μέρος μιας υγιεινής
διατροφής, αλλά υπάρχουν και κάποια φρούτα τα οποία ενεργοποιούν το
μεταβολισμό μας, με αποτέλεσμα να αδυνατίζουμε.
Μήλα: Τα μήλα περιέχουν πολλές βιταμίνες, είναι χαμηλά σε θερμίδες και έχουν υψηλή ποσότητα φυτικών ινών.
Αχλάδι: Μια υπερτροφή για όσους θέλουν να χάσουν βάρος,
καθώς περιέχουν υψηλή ποσότητα φυτικών ινών και μειώνουν τα επίπεδα της
χοληστερόλης
Βατόμουρα: Έχουν υψηλή περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών
και είναι κατάλληλα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καθώς
καταπολεμούν το λίπος.
Φράουλες: Βοηθούν στη παραγωγή ορμονών οι οποίες
καταπολεμούν το λίπος. Περιέχουν αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην
καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
briefingnews
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου