Η πατάτα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Β1, βιταμίνη C, βιταμίνη Β2, αμινοξέα, πηκτίνη και μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο και ασβέστιο.
Η Δίαιτα της Πατάτας είναι μια μονοφαγική δίαιτα που στηρίζεται στην κατανάλωση πατάτας και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Διαρκεί 7 ημέρες με απώλεια βάρους μέχρι και 6 κιλά.ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ
1η Ημέρα έως 7η Ημέρα
Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνετε 1,5 κιλό πατάτες ψητές
Κανόνες Δίαιτας - Καταναλώνετε καθημερινά 2 λίτρα νερό.
Επιτρέπεται - Φρέσκα μυρωδικά, λεμόνι, πιπέρι, πιπεριά, ρίγανη, σκόρδο, κρεμμύδι - Καφές - Ροφήματα βοτάνων
Δεν επιτρέπεται - Αναψυκτικά - Αλάτι - Αλκοόλ - Ζάχαρη ή γλυκαντικό - Βούτυρο ή λάδι Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθήστε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
enter2life.gr
katerina Koumbouli
ΦΕΡΤΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΝΕΥΡΟΚΟΠΙΟΥ!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή